ヘルスケア　健康管理と健康美容のすすめ　あなたの健康と美容は、大丈夫ですか？

あなたの美容と健康は、大丈夫ですか？

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娘（既婚者）３５才ですが、健康で子育てをしていますが、先日の健康診断で、血圧が基準血圧の下方ぎりぎりだったそうで、平均血圧にするための摂取食物・自己管理方法を教えて下さい。

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